Онлайн-журнал о психологии и психоанализе

Психологии сейчас уделяют мало внимания. Но делают это зря. Ведь психология отвечает на многие вопросы и позволяет решать различные проблемы. Однако людям часто бывает неудобно обращаться к специалисту. И выход есть. Сейчас вы можете изучать онлайн-журнал на сайте о психологии. Здесь есть множество интересных статьей, касающихся актуальных бытовых и социальных проблем.

Отношения

Отношения между мужчиной и женщиной являются важной составляющей жизни. От них зависит счастье и комфорт любого человека. Поэтому очень важно устанавливать здоровые отношения. И тут речь идет не только о влюбленных и не только об отношений между представителями разных полов.
Главным аспектом правильных, здоровых отношений является возможность эффективной коммуникации. Суть заключается в том, чтобы люди могли взаимодействовать друг с другом разными способами передачи информации. К ним относится:

• Мимика.
• Интонация.
• Жесты.
• Эмоции.

Только эффективное использование всех способов передачи информации позволит наладить контакт, сделать так, чтобы вы поняли друг друга. Так получится разрешать любые конфликты и проблемы. Ведь иногда сложно выразить свои чувства и мысли только словами. В этом случае и помогут другие навыки коммуникации.
Одной из важных составляющих здоровых отношений является эмоциональная интимность. Это чувство, которое позволяет ощущать между людьми взаимопонимание, поддержку. Благодаря ей вы можете делиться эмоциями со своим партнером или близкими друзьями. Но тут стоит помнить, что каждый человек уникален и к нему нужен особый подход.
Кроме того, важно уметь устанавливать определенные границы. Нужно давать понять людям, где находится ваша зона комфорта. Это позволит защититься от излишнего стресса и психологической нагрузки.
И, конечно, стоит понимать, что здоровые отношения – это результат работы двух сторон. Тут важно уметь находить компромиссы, договариваться и быть готовым к изменениям.

АнтиСтресс

Сейчас ритм жизни стал более напряженный. Из-за этого люди чаще чувствуют усталость и нагрузку. Чтобы избежать этого, можно внимательно изучить нашу рубрику «Антистресс». Мы поможем найти подходящий вариант того, как избавиться от стресса. Ведь вариантов существует несколько. Справиться с негативными эмоциями каждый человек может по-разному. Кому-то нужно просто отдохнуть и побыть наедине с собой. Другим людям больше помогает занятие спортом или искусство. Конечно, медитация является отличным способом избавления от стресса. Она позволяет снять напряжение и лучше познать свой внутренний мир.
Подробнее обо всем этом можно узнать на сайте нашего онлайн-журнала.