Нарушенная гликемия натощак — диагностика и лечение

Статистика говорит о том, что 40% пациентов с сахарным диабетом 2 типа имели предиабет. Чтобы диагностировать это состояние, следует сдать тест на нарушение гликемии натощак. Ели сахар в крови повышен, нужно сразу предпринять меры.

Что такое гликемия и почему она нарушается?

Гликемия — это содержание глюкозы в крови. Оно резко повышается сразу после приема пищи и начинает снижаться во время стресса или двигательной активности. Это естественный процесс, который является частью углеводного обмена. Отвечает за него ряд гормонов, главный из которых — инсулин. Но когда инсулина не хватает, уровень сахара в крови нарастает, и это может привести сахарному диабету.

Нарушение гликемии натощак — это пограничное состояние. Если уровень сахара в крови уже превышает некоторые показатели, говорят о предиабете. То есть, концентрация глюкозы еще не настолько высока, чтобы вызвать диабет, но уже находится не в пределах нормы. Нарушение гликемии уже говорит о том, что нужно корректировать питание и образ жизни. В противном случае сахарный диабет 2 типа развивается легко и быстро.

Диагностика

Нарушение гликемии обнаруживают во время сдачи анализа крови. Тест сдают в утреннее время после 8 часового голодания, но не более чем через 14 часов после последнего приема пищи. В крови определяют концентрацию глюкозы. Если она колеблется в пределах 4-6,1 ммоль/л, дополнительная диагностика не нужна.

Если же во время анализа показатель сахара в крови отображается в диапазоне 6,1-6,9 ммоль/л, говорят о нарушенной гликемии натощак.

Когда обнаруживают нарушение гликемии натощак, рекомендации включают диету и дополнительную диагностику. Проводят глюкозотолерантный тест, и если уровень сахара превышает 11 ммоль/л, то можно говорить о развитии сахарного диабета.

Что делать с нарушением гликемии?

Заболевание всегда лучше предупредить, чем лечить. В случае сахарного диабета 2 типа это особенно актуально. При нарушении гликемии натощак диета и коррекция образа жизни могут исправить ситуацию и повернуть вспять патологический процесс. Важно нормализовать уровень сахара, чтобы не развивался диабет.

Общие рекомендации при нарушенной гликемии натощак:

● ввести в жизнь физические нагрузки;

● снизить потребление жирной и сладкой пищи;

● контролировать калорийность продуктов питания;

● исключить из рациона соленую пищу — общее количество соли в сутки не должно превышать 12 г;

● употреблять сахарозаменители вместо глюкозы.

Также не забывайте периодически проверять уровень сахара крови и выполнять рекомендации вашего врача. Чтобы больше знать о гликемии, читайте портал “Все про диабет”.

1. Nidhi Bansal. Prediabetes diagnosis and treatment: A review. World J Diabetes. 2015 Mar 15; 6(2): 296–303. Published online 2015 Mar 15. doi: 10.4239/wjd. v6.i2.296 PMCID: PMC4360422
2. Всемирная организация здравоохранения и Международная федерация диабета. (2006). Определение и диагностика сахарного диабета и промежуточной гипергликемии: отчет консультации ВОЗ / IDF. Всемирная организация здоровья.